Jedan dan u tajnom životu vašeg biološkog sata

Zašto postoji velika verovatnoća da ćete infarkt imati u osam ujutro, ili da ćete se sudariti automobilom u dva po podne? Može li nam uzimanje lekova u pravo vreme stvarno spasti život?

Kada je reč o ishrani, skloni smo da mislimo kako možemo da jedemo i pijemo kad god hoćemo. Da li je baš tako? Verovali ili ne, naučnici savetuju da ostavimo našu decu da spavaju ujutro!?

Odgovori na ta pitanja nalaze se u tajnom svetu biološkog sata. Većina ljudi toga nije svesna, ali sat koji otkucava duboko u nama svakodnevno upravlja svakim trenutkom našeg života, iako moderni život teži da ga zloupotrebi.

Čovek poseduje jedan izuzetan sistem, ali ga sistematski, savremenim načinom života, zanemaruje i ignoriše. Posledice takvog ponašanja su loše po opšte stanje našeg organizma, našu svakodnevnu operativnost i naše zdravlje.

Prikupljajući najnovija istraživanja iz te oblasti, Bi-Bi-Si je sastavio naš "lični organizator". To su informacije koje su nam potrebne da bismo živeli maksimum svojih mogućnosti. Početak dana je, na primer, idealno vreme da se ustane iz kreveta i počne sa radnim obavezama.

Večerašnja epizoda Horizonta postavlja pitanje da li ćemo slušati svoje telo, ili trpeti posledice. Emisija nas vodi kroz ljudsko telo i njegov tajni svet. Razvijan milionima godina evolucijom, biološki sat je naš vodič za ono što stvarno treba da radimo tokom dana. Ako fiziologiju svog tela prisiljavate da radi protiv svojih prirodnih ciklusa, moraćete da platite cenu.

Kod:

http://www.fileserve.com/file/JzqARtB